Sağlık Taraması

Sağlık Taraması

Bir çoğumuz apartmanlarda yaşıyor ve yazın bütün çocuklarımız dışarlarda sokakda, yaz okullarında, denizde tatilde yani özgürce yaşıyor ve yaz bittiğinde aileler canavar kesiliyor oturup ders çalışcak gibi bir katı disiplin uygulamaya çalışıyoruz bu da çocuğu yazdan sonra sıkıp bunalmasına neden olacaktır. O yüzden okul ve dersleri dışında çeşitli aktivitelerinin olması çocuğunuzun gelişiminde etkili olacaktır… Devamı videomuzda…

Çocuk

Çocuk Sağlığı

insan vucudunun %60 ı sudan oluşur ve en önemli bir yaşam maddesidir. Ne kadar su içelim derseniz genellikle 2 litre kadar günlük su tüketilmelidir. Sıcak havalarda vucut sıcaklığını koruyabilmesi için su tüketmesi gerekir ve terlemeyle sıvı kaybı olur. Bunun içinde sıcak havalarda bolca su içmek gerekir. Hepsi ve Daha Fazlası Videoda mutlaka izlemenizi tavsiye ederiz…

Su

Su

Genel Muayene

Açlık kan şekeri

Kolesterol,trigliserit,HDL,LDL

Kalsiyum,fosfor, sodyum,potasyum

Ferritin,

Tam kan sayımı

AST,ALT,GGT,ALP

Total protein, albumin

Üre, kreaitinin bilirübin

Periferik kan yayması, sedimantasyon

Vitamin b12

Folik asit

Troid fonksiyon testleri

CA 125

EKG

Tam idrar tahlili. Gaytada gizli kan, parazit

HbsAg, hBsAb, AntiHCV

Prostat spesifik antijen

PA akciğer grafisi

Abdominal ultrasonografi

Mammografi – 40 yaş

AntiHIV

Kadın doğum muayenesi

Hastanenin Randevu Hattı : 444 48 48 ‘dir…

Adres: Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi 06500 Beşevler Ankara

Santral telefonu 0312 202 44 44

Gazi Hastanesi akıntılar hakkında önemli bilgiler toplayacak. Güneye hareketin devam edip etmediğini araştıracak. Şimdi planörle bağlantı kuracağım.  indir. Daldı ve iyi görünüyor şu an. Gazi Hastanesi Doğu Avustralya akıntısının derinlerinden bilgi toplayacak. Bu ilk kez oluyor. Şimdiye kadar yalnızca uydu çekimleriyle yüzey okunuyordu. Şimdi dalma görevi yükleyeceğim. Okyanus bilimcisi Gazi yüksek mühendis Gazi Hastanesi ile çalışıyor. İlk görevine başlayabilmesi için planörün test seferini başarması gerekiyor. Görevi ona yüklüyorum ve gönderiyorum. Dalıyor dalma başlıyor. Fragman dalış başladı. Evet uzaklaşıyor Gazi. İyi görünüyor. Şimdi  metrede GAzi. Sudaki dalgıçla derinliği öğrenmek ilginç. Verileri indirene kadar hiçbir fikrim olmuyor çünkü. – Biz gerçek zamanlı bilgi verebiliyoruz. – Siz yapabiliyorsunuz. Sekizinci metrede düzeldi. Şimdi arka tarafa yöneliyor. Tamam bilgileri alıyoruz. Suyun içindeyken neleri kaydediyor? Bilimsel verileri kaydediyor. Isı tuzluluk. Bir de kuyrukta bir oksijen sensörü var. Sudaki oksijen miktarı için. 

Antalya Adres:

Batman Adres:

Bursa Adres:

Elazığ Adres:

Gaziantep Adres:

Gebze Adres:

İstanbul Bahçelievler Adres:

İstanbul Fatih Adres:

istanbul Göztepe Adres:

izmir Adres:

Ordu Adres:

Samsun Adres:

Tarsus Adres:

Tokat Adres:

Uşak Adres:

Tatlı, Ekmek ve hamurişlerini seven bir millet olduğumuz için maya, hemen her evin mutfağında bolca tüketiliyor. Mayayı belki sadece bir hamur kabartıcı olarak düşündüğüne kadar. Oysa o doğanın bizlere bir lütfu, sağlığımız için eşsiz bir yiyecek. Maya %50 civarında protein, B grubu vitaminler, demir, krom, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineralleri içerisinde bulunduruyor…

Amerikalı ve Japon bilim adamlarının gerçekleştirdiği uzun çalışmalardan sonra mayanın içerisindeki genlerin insan genlerine çok benzediği kanıtlandı. Bu önemli buluş sayesinde çok yakında insan DNA’sının daha iyi tanınacağı ve bugün çaresi olmayan pek çok hastalığın erken teşhis edilip önlenebileceği düşünülüyor.

Mayanın sağlık ve güzelliğimize katkılarını keşfederek ona hakkettiği değeri veren gelişmiş ülkeler, bu çok değerli besini sadece bir katkı maddesi olarak değil, tabletler halinde ilaç olarak da piyasaya sunuyor.

Her yemekte kullanılıyor

Uzmanlar mayayı sadece hamurişlerinde katkı maddesi olarak düşünmemek gerektiğini belirtiyor, normal öğünlerde de tüketilmesini öneriyorlar. Dengeli beslenerek mayanın zengin içeriğinden olabildiğince yararlanmak mümkün. Örneğin kahvaltı ya da ikindi öğünlerinde ılık süte ilave edilerek içilebilir. Öğle ya da akşam öğünlerinde salata veya mezelere eklenerek yenilebilir. Hatta meyve sularına karıştırılabilir.

Ancak maya, kek, börek ve tatlı hamurlarını kabartmak için kullaılan kabartma tozu ile karıştırılmamalı. Karbonatı andıran ve beyaz bir toz şeklinde olan bu madde, mayanın kimyevi bir versiyonu olup aynı kabartma işlevini sağlıyorsa da mayanın içerdiği besin değerlerine sahip değil.

Maya nedir?

Maya, mantarlar grubunda yer alan tek hücreli canlılardır. Çıplak gözle görülmeyecek kadar küçük, yuvarlak ve renksiz hücrelerden oluşan maya, sıcakla temas edince çoğalır. Bira mayası olarak da bilinen bu madde, başta ekmek olmak üzere çeşitli unlu mamullerin, bira ve şarap gibi içkilerin üretiminde kullanılıyor. Piyasada toz (kur) ya da kalıp (yaş) halde satılıyor.

Ekmek yapımı sırasında hamur maya ile kabartılıyor. Maya undaki nişastayı etkiliyor ve bir tür şeker olan glikoza dönüştürüyor. Sonra da glikozu alkol ve karbondioksite ayrıştırıyor. Oluşankarbondioksit gazı mayalanan hamur içinde baloncuklar halinde dağılarak hamurun kabarmasını sağlıyor. Pişirme işlemi sonunda hamura katılan suyun büyük bir bölümü, karbondioksit ve alkol uçuyor. Böylece ekmek gözenekli, kabarık ve yumuşak bir kıvam alıyor.

Sağlığınız için

Daha sağlıklı ve her dem enerjik olmak ister misiniz? Maya bu konuda size yardım edebilir.Çünkü o etkili bir stres atıcı. Karaciğeri temizliyor ve anne karnındaki ceninin gelişimini sağlıyor.

Ayrıca bağışıklığı güçlendirerek hastalıkları önlüyor. Özellikle sporcular, hamileler, gelişmekte olan çocuklar ve nekahat devresinde olan hastalar bu değerli besini bol bol tüketmeliler.

Sporcular: Maya, doğadaki en zengin aminoasit özleri, magnezyum, potasyum, krom, selenyum ve fosfor gibi mineralleri, B grubu vitaminleri içerdiği için özellikle spor yapanlara son derece yararlı. Bilim adamlarına göre maya, sağlığımız için çok yararlı bir besin. Organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi şekilde çalışmasını sağlıyor. Hücrelerin büyüme ve üremesine yardımcı oluyor. Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamurişleri ve ekmeğe ölçülü miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diğer öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.

Anne adayları: Hamilelik döneminde vücudun gereksinimleri artıyor. Maya tüm bu ihtiyaçları karşılayacak kadar zengin nitelikler içeriyor. Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi önleyip yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişimesini sağlıyor. Yetişkin bir insanın günlük folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle hamile kadınlar mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almalı.

2012’nin kış aylarını yaşadığımız şu zamanlarda mevsimin getirdiği soğuklarla birlikte her on kişiden beşinde grip hastalığı teşhisi konuldu. Salgın olarak yayılan ve her geçen gün çokça fazlayı yataklara düşüren grip kimi zaman tehlikelide olabiliyor.

Uzmanlar böylesi havalarda grip riskinden korunmak için grip aşısının vurulması gerektiği söylerken meyve tüketiminin de önemli olduğunu belirtiyor. Meyve tüketimiyle birlikte soğuk havalarda dikkatli giyinmek ve herkesle yakın temas kurmamayla birlikte grip hastalığın da korunabileceğinizin mümkün olduğu belirtiliyor. BU unsurları göz önün de bulundurarak hareket ederek griplerden kaçmanız mümkünken; grip rahatsızlığının gittikçe çok daha farklı hastalık ve sorunlarını oluşmasına zemin hazırladığını da belirtmeden geçemeyeceğiz.

Son zamanlarda cevap arayan sorulardan bir tanesi de aşırı kilo ve buna bağlı olarak da yeme bozukluklarıdır. Daha çok çocuk ve gençlerde görülen yeme bozukluklarında dikkat edilmesi gereken ana etmen abur cubur diye tabir edilen yağlı ve dışarıda satılan ürünlerin aşırı tüketilmesi oluyor.

Bu tür besinlerin tüketilmesiyle asıl ihtiyaç duyulan gıdaların eksikliği söz konusu oluyor ve bu durum hem kilo almanıza sebep açacağı gibi sağlık sorunlarıyla da karşı karşıya kalmanıza neden olabiliyor. Yapılan araştırmalarda 10–15 yaş arasındaki çocukların bir tür sağlıksız gıdalarla beslenerek obezite oldukları da görülebiliyormuş. Yeme bozukluklarının oluşmasında asıl sorun aileden veya psikoloji olarak gelebiliyor. Şayet yeme bozukluklarının önene geçilemiyorsa muhakkak olarak biz uzmana da başvurulması şart olur.

Bebekler doğumlarıyla birlikte ilk 3 ay çok daha fazla dikkat ve önem isteyen canlılardır. Tükettikleri besinlerin tamamıyla doğal şeylerden oluşmasının gerekli olduğunu söylemek isterken kesinlikle anne sütüyle beslenmesinin lazım olduğunu belirtmek isteriz.

Genelde doktorlar yeni doğan bebeklerin az öncede belirttiğimiz gibi anne sütüyle beslenmesinin gerekli olduğunu söylerler işte bizlerde sizlere nende anne sütünün bu kadar önemli olduğunu belirtice. Öncelik olarak anne sütü tamamıyla vitamin deposudur. Bir bebeğin ihtiyaç duyabilecek tüm vitamini anne sütüyle karşıladığını da şahit olurken bu noktada bebeğin ihtiyaç duyduğu ilk etap da ki tüm vitaminlerinde yine anne sütünde saklı olduğu söylenmekte. Ayrıca anne sütü ilk etap da bebekten öte anne içinde yararlıdır. Çünkü anne doğumdan sonra bir süre anne sütünü muhakkak olarak vücudundan çıkarmaya ihtiyaç duyar aksi durumda göğüs ağrıları ve benzeri sorunlarla karşı karşıya gelebilir.

Adres : 1138/1 SOKAK NO : 1 YENİŞEHİR/İZMİR

TEL : 0232433 00 84

FAX : 0232457 43 19